今年的3月20日正值春分时节，是万物复苏、欣欣向荣的日子。为营造迎接春天的仪式感，在缓解学业压力的同时，激发创造力和艺术灵感，引导学生关注健康爱自己、促进积极情绪表达，土木学院联合“心桥”辅导员工作室共同开展“润心赋能，与春‘砼’行”心理健康周系列活动。

手作酸奶碗，甜润学子心

3月19日下午，“春天的味道我知道——酸奶碗创意DIY”活动甜蜜来袭。活动以健康饮食为切入点，通过酸奶碗制作帮助学子释放学业压力，激发创造力。现场备有酸奶、燕麦片、坚果碎及缤纷水果，参与者自由搭配，创作专属“春日味道”。完成作品后，同学们还为酸奶碗撰写“甜蜜告白”，如“我的生命是一万次的春和景明”，后期，优秀作品还将通过学院公众号展示，传递温暖与幸福感。本次活动吸引40余名学生参与，现场欢声笑语不断，既普及了健康饮食理念，也助力学子以积极心态拥抱生活。

巧制奶油胶，创意展活力

3月19日下午，江枫校区五松园广场迎来“胶出春日多巴胺——奶油胶DIY”活动。团队合作中，同学们将鲜亮奶油胶涂抹于手机壳、镜子等物品上，融入春日的色彩与活力。作品完成后，各组写下“多巴胺密码”贴于展板，如“总有一颗星星是为你亮的”。活动不仅让学子体验手工乐趣，更在协作中增强团队凝聚力。现场发放的纪念品也进一步点燃参与热情，成为心理健康周中一抹亮丽的“春日限定”。

征集春日韵，共绘新愿景

3月20日中午，“我的入春仪式感——迎春元素征集活动”于五松园广场展出优秀作品。活动共收到百余份投稿，涵盖摄影、绘画、三行情书及手工艺品。一幅《蜜酿芳辰》摄影作品定格春日花海的盎然生机，手工画《藤光溯影》则诠释时空中的生命美学。现场设置投票环节，参与者以“大拇指贴纸”为心仪作品助力，最终评选出一二三等奖。活动通过分享仪式感，引导学子关注生活中的美好细节，以积极姿态迎接新一年的挑战。

此次心理健康周以多元形式串联专业特色与心理健康教育，既为土木学子搭建了减压与交流的平台，也通过创意实践传递“爱自己、爱生活”的理念。春意正浓，愿每一位学子心怀暖阳，与春同行，在成长路上书写更多精彩篇章。